Problemy z nogami

Jakie mogą byc skutki nadwagi?

Autorem artykułu jest pshemec


Nadmierna potliwość, trudności w poruszaniu się, brak samoakceptacji to jedne z problemów z jakimi borykają się ludzie otyli. Dochodzą do tego jeszcze zwiększone problemu zdrowotne.
Otyłość jest zagadnieniem nie tylko estetycznym, ale przede wszystkim zdrowotnym. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak wielkim przeciążeniem dla organizmu jest duża ilość nadprogramowych kilogramów.
Choruje wtedy głównie serce, układ krwionośny a także stawy. Następstwem otyłości jest również stały ból pleców i ciężkie nogi. Dzieje się tak, gdyż to przede wszystkim na nogach wspiera się cały ciężar naszego ciała. W pierwszym rzędzie niebezpieczna dla nóg jest otyłość abdominalna. Mówimy o niej, jeśli obwód naszego tułowia przekracza 90 centymetrów. W takim przypadku bowiem tkanka tłuszczowa, nazbierana wkoło brzucha, utrudnia odpływ krwi z nóg z powrotem do serca. Najczęściej wtedy mamy ciężkie nogi, a u wielu ludzi występują coraz liczniejsze rozszerzenia żył (zwanie potocznie żylakami ).
Kolejną sprawą jest również zwiększona zachorowalność otyłych ludzi na wiele groźnych chorób: cukrzyca, zwiększone ciśnienie czy zawał serca. Jest to kolejny motyw, przekonujący za rozpoczęciem kuracji odchudzającej. Jeżeli nie mamy silnej woli na tyle, aby zmniejszyć wagę dla lepszego wyglądu, to zróbmy to dla własnego zdrowia. Podstawą będzie oczywiście całkowita zmiana diety. Musimy jeść bezsprzecznie więcej warzyw i owoców, rezygnujemy z tłustych dań i słodkich napojów. Całkowicie eliminujemy z naszej diety produkty typu fast food, pizze czy hamburgery. I oczywiście musimy zacząć się ruszać. Żeby sobie nie zaszkodzić trzeba zapytać specjalistę, jaka forma ruchu będzie dla nas najkorzystniejsza.
---
Naturalne suplementy na ciężkie nogi


Artykuł pochodzi z serwisu
www.Artelis.pl

Zdrowe Stopy

Stopy - cenne źródło informacji o zdrowiu

Autorem artykułu jest pshemec


Dzięki stopom ludzie mogą się przemieszczać, co stanowi element życia codziennego. Jednak wśród ludzi wykreowało się przekonanie, że schorzenia związane ze stopami są nieodłącznym procesem starzenia się i nie da się temu zapobiec

Ludzie dotknięci chorobami stóp bardzo często nie wiedzą gdzie szukać pomocy lub też wstydzą się swoich schorzeń. Osobom takim z pomocą przychodzi podologia.

Podologia jest w Polsce dosyć młodą dziedziną medycyny, która zajmuje się terapią oraz pielęgnacją stóp. Podologia zajmuje się przede wszystkim diagnozowaniem i leczeniem schorzeń w obrębie stóp. Jednak obejmuje także zabiegi wykonywane na zdrowych stopach, aby zapobiec ich chorobom, a także aby ładnie wyglądały.

Do najczęstszych schorzeń stóp należą wszelkie wady paznokci:

Wrastanie ( dotyczy szczególnie palucha );
Głównym jego powodem jest nieprawidłowe skracanie płytki paznokciowej, jak również wadliwa jej budowa. Wrastanie paznokci okupione jest bólem spowodowanym uwieraniem paznokcia wrastającego w boczne wały okołopaznokciowe. Jeżeli osoba z tym problemem w porę nie podda się zabiegowi, może rozwinąć się infekcja i nasilić stan zapalny, co prowadzi do uciążliwego bólu. W zależności od stopnia zaawansowania wrastania paznokcia, dobiera się różne metody korekcji, jak tamponada, rurki protekcyjne, klamry metalowe lub plastikowe.

Infekcje grzybicze paznokci;
Objawiają się przede wszystkim zgrubieniem paznokci oraz żółtawymi przebarwieniami w ich obrębie. Paznokcie zakażane są grzybami, tzw. dermatofitami. Jej rozwojowi sprzyjają trzy czynniki: ciepło, wilgoć oraz uszkodzenie naskórka. Leczenie grzybicy polega na usunięciu zmienionej chorobowo płytki paznokciowej, wówczas stosuje się specjalne lakiery lub żele przeciwgrzybicze.

Podologia jest dziedziną zajmującą się usuwaniem bolących i niezwykle uciążliwych odcisków, a także pękających pięt. Przyczyną pękania pięt może być: nadwaga, cukrzyca, suchość skóry, niewłaściwe obuwie, a także choroby dermatologiczne. Procedura leczenia pękających pięt polega na prawidłowym zdiagnozowaniu oraz na ustaleniu planu leczenia .

Właściwa pielęgnacja stóp jest bardzo ważna, aby były one piękne i zdrowe. Warto o nie dbać, aby uniknąć problemów związanych z leczeniem schorzeń, jakie mogą nas dotyczyć.